#30 10 km du Puy Sainte-Réparade

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#30 10 km du Puy Sainte-Réparade par knix05
Date20/3/2010 Type de séanceCompétition Distance10.0566 kms
LieuPUY STE REPARADE DifficultéTrès difficile Dénivelé 66 m D+ / 55 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 44'58''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.45 km/h04'09''04'09''
2 km13.84 km/h04'20''08'29''
3 km14.22 km/h04'13''12'42''
4 km13.23 km/h04'32''17'14''
5 km13.33 km/h04'30''21'44''
6 km12.45 km/h04'49''26'33''
7 km12.58 km/h04'46''31'19''
8 km13.48 km/h04'27''35'46''
9 km13.13 km/h04'34''40'20''
10 km14.11 km/h04'15''44'35''

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