Fontmerle 3h

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Fontmerle 3h par LudoH
Date12/3/2010 Type de séanceContinu Distance27.2323 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 320 m D+ / 321 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h11'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.3 km/h06'27''06'27''
2 km10.16 km/h05'54''12'21''
3 km9.62 km/h06'14''18'35''
4 km10.4 km/h05'46''24'21''
5 km8.33 km/h07'12''31'33''
6 km10.55 km/h05'41''37'14''
7 km11.11 km/h05'24''42'38''
8 km6.48 km/h09'15''51'53''
9 km9.75 km/h06'09''58'02''
10 km9.13 km/h06'34''01h04'36''
11 km9.86 km/h06'05''01h10'41''
12 km4.91 km/h12'13''01h22'54''
13 km7.96 km/h07'32''01h30'26''
14 km9.91 km/h06'03''01h36'29''
15 km8.97 km/h06'41''01h43'10''
16 km10.02 km/h05'59''01h49'09''
17 km5.41 km/h11'05''02h00'14''
18 km12.08 km/h04'58''02h05'12''
19 km9.78 km/h06'08''02h11'20''
20 km8.21 km/h07'18''02h18'38''
21 km8.67 km/h06'55''02h25'33''
22 km5.94 km/h10'06''02h35'39''
23 km9.65 km/h06'13''02h41'52''
24 km8.33 km/h07'12''02h49'04''
25 km8.69 km/h06'54''02h55'58''
26 km8.95 km/h06'42''03h02'40''
27 km8.84 km/h06'47''03h09'27''

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