45 mn à 65% VMA

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45 mn à 65% VMA par waddle_seb
Date11/3/2010 Type de séanceContinu Distance7.18873 kms
LieuPONT SAINT MARTIN DifficultéUn peu difficile Dénivelé 21 m D+ / 21 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'37''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.72 km/h06'10''06'10''
2 km9.65 km/h06'13''12'23''
3 km9.44 km/h06'21''18'44''
4 km9.3 km/h06'27''25'11''
5 km8.75 km/h06'51''32'02''
6 km9.67 km/h06'12''38'14''
7 km9.65 km/h06'13''44'27''

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