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#24 Un dimanche glacial

(revenir au carnet d'entrainement)

#24 Un dimanche glacial par knix05
Date	7/3/2010	Type de séance	Continu	Distance	8.1124 kms
Lieu	Embrun (Hautes Alpes)	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	28 m D+ / 29 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	50'00''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.7 km/h 06'11'' 06'11'' 2 km 9.89 km/h 06'04'' 12'15'' 3 km 8.95 km/h 06'42'' 18'57'' 4 km 9.67 km/h 06'12'' 25'09'' 5 km 10.11 km/h 05'56'' 31'05'' 6 km 10.14 km/h 05'55'' 37'00'' 7 km 9.67 km/h 06'12'' 43'12'' 8 km 10.08 km/h 05'57'' 49'09''

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