1 h 30 -2*15

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1 h 30 -2*15 par waddle_seb
Date7/3/2010 Type de séanceContinu Distance15.2783 kms
LieuPONT SAINT MARTIN DifficultéUn peu difficile Dénivelé 138 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.91 km/h06'44''06'44''
2 km9.23 km/h06'30''13'14''
3 km9.39 km/h06'23''19'37''
4 km9.35 km/h06'25''26'02''
5 km10.14 km/h05'55''31'57''
6 km12.2 km/h04'55''36'52''
7 km12.58 km/h04'46''41'38''
8 km11.25 km/h05'20''46'58''
9 km9.32 km/h06'26''53'24''
10 km9.39 km/h06'23''59'47''
11 km12.08 km/h04'58''01h04'45''
12 km11.65 km/h05'09''01h09'54''
13 km13.43 km/h04'28''01h14'22''
14 km9.27 km/h06'28''01h20'50''
15 km8.78 km/h06'50''01h27'40''

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