20 km du Grand Fond Bressan

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20 km du Grand Fond Bressan par Eric Kb
Date20/2/2010 Type de séanceCompétition Distance20 kms
LieuCeyzeriat DifficultéAssez difficile Dénivelé 125 m D+ / 106 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h26'39''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.84 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.24 km/h04'54''04'54''
2 km13.89 km/h04'19''09'13''
3 km14.34 km/h04'11''13'24''
4 km13.84 km/h04'20''17'44''
5 km13.68 km/h04'23''22'07''
6 km13.89 km/h04'19''26'26''
7 km13.63 km/h04'24''30'50''
8 km13.58 km/h04'25''35'15''
9 km13.43 km/h04'28''39'43''
10 km13.33 km/h04'30''44'13''
11 km13.33 km/h04'30''48'43''
12 km14 km/h04'17''53'00''
13 km13.48 km/h04'27''57'27''
14 km13.43 km/h04'28''01h01'55''
15 km13.53 km/h04'26''01h06'21''
16 km14 km/h04'17''01h10'38''
17 km13.13 km/h04'34''01h15'12''
18 km13.33 km/h04'30''01h19'42''
19 km11.25 km/h05'20''01h25'02''

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