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seuil (3 x 12') par Manuwak59 | |||||
Date | 20/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 18 kms |
Lieu | Nieppe | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h28'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.27 km/h |
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