2x10 mn allure 2

(revenir au carnet d'entrainement)

2x10 mn allure 2 par ditlekine
Date11/2/2010 Type de séanceContinu Distance12.7882 kms
Lieula baule DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h06'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km11.28 km/h05'19''10'44''
3 km11.21 km/h05'21''16'05''
4 km11.28 km/h05'19''21'24''
5 km10.34 km/h05'48''27'12''
6 km11.68 km/h05'08''32'20''
7 km12.94 km/h04'38''36'58''
8 km12.58 km/h04'46''41'44''
9 km11.18 km/h05'22''47'06''
10 km13.18 km/h04'33''51'39''
11 km12.24 km/h04'54''56'33''
12 km10.94 km/h05'29''01h02'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !