SEM05/03

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SEM05/03 par Marlène/Mô
Date7/2/2010 Type de séanceContinu Distance21.189 kms
LieuEstantes et Muret DifficultéTrès difficile Dénivelé 304 m D+ / 306 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h01'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/166
  Moyenne 10.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.86 km/h06'46''06'46''
2 km10.14 km/h05'55''12'41''
3 km10.25 km/h05'51''18'32''
4 km10.22 km/h05'52''24'24''
5 km9.94 km/h06'02''30'26''
6 km10.61 km/h05'39''36'05''
7 km10.43 km/h05'45''41'50''
8 km10.77 km/h05'34''47'24''
9 km10.9 km/h05'30''52'54''
10 km11 km/h05'27''58'21''
11 km7.7 km/h07'47''01h06'08''
12 km10.74 km/h05'35''01h11'43''
13 km10.46 km/h05'44''01h17'27''
14 km10.74 km/h05'35''01h23'02''
15 km10.97 km/h05'28''01h28'30''
16 km8.69 km/h06'54''01h35'24''
17 km10.25 km/h05'51''01h41'15''
18 km9.54 km/h06'17''01h47'32''
19 km10.11 km/h05'56''01h53'28''
20 km9.6 km/h06'15''01h59'43''
21 km10.05 km/h05'58''02h05'41''

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