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Le siteEndurance fondamentale
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| Endurance fondamentale par slyvere | |||||
| Date | 25/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 7.1 kms |
| Lieu | Guyancourt: la miniere | Difficulté | Facile | Dénivelé | 40 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 50'38'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 134/146 | ||
| Moyenne | 8.41 km/h | ||||
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