SEM 04/02

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SEM 04/02 par Marlène/Mô
Date27/1/2010 Type de séanceContinu Distance11.493 kms
LieuPiste d'athlé Muret DifficultéAssez difficile Dénivelé 203 m D+ / 212 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h23'32''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/206
  Moyenne 8.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.51 km/h07'59''07'59''
2 km7.72 km/h07'46''15'45''
3 km7.89 km/h07'36''23'21''
4 km7.39 km/h08'07''31'28''
5 km10.14 km/h05'55''37'23''
6 km8.8 km/h06'49''44'12''
7 km10.16 km/h05'54''50'06''
8 km10.14 km/h05'55''56'01''
9 km7.91 km/h07'35''01h03'36''
10 km10.68 km/h05'37''01h09'13''
11 km6.62 km/h09'03''01h18'16''

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