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Trail D2B

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail D2B par idec59
Date	24/1/2010	Type de séance	Compétition	Distance	13.7478 kms
Lieu	Le Touquet Paris Plage	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	217 m D+ / 212 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h43'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	7.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.44 km/h 06'21'' 06'21'' 2 km 10 km/h 06'00'' 12'21'' 3 km 9.97 km/h 06'01'' 18'22'' 4 km 7.92 km/h 07'34'' 25'56'' 5 km 7.25 km/h 08'16'' 34'12'' 6 km 8.03 km/h 07'28'' 41'40'' 7 km 7.79 km/h 07'42'' 49'22'' 8 km 6.99 km/h 08'35'' 57'57'' 9 km 8.91 km/h 06'44'' 01h04'41'' 10 km 7.89 km/h 07'36'' 01h12'17'' 11 km 5.87 km/h 10'13'' 01h22'30'' 12 km 6.59 km/h 09'06'' 01h31'36'' 13 km 8.45 km/h 07'06'' 01h38'42''

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