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| Sortie Vélo par l'ourson | |||||
| Date | 23/1/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 45 kms |
| Lieu | Carquefou-Mauves-LeCellier | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 18 km/h | ||||
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