longue

(revenir au carnet d'entrainement)

longue par ditlekine
Date10/1/2010 Type de séanceContinu Distance21.6626 kms
Lieuchemin hallage DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h01'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 129/-
  Moyenne 10.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km10.84 km/h05'32''11'05''
3 km10.61 km/h05'39''16'44''
4 km10.74 km/h05'35''22'19''
5 km11 km/h05'27''27'46''
6 km10.84 km/h05'32''33'18''
7 km10.94 km/h05'29''38'47''
8 km10.81 km/h05'33''44'20''
9 km10.84 km/h05'32''49'52''
10 km10.94 km/h05'29''55'21''
11 km10.74 km/h05'35''01h00'56''
12 km10.77 km/h05'34''01h06'30''
13 km10.61 km/h05'39''01h12'09''
14 km8.25 km/h07'16''01h19'25''
15 km10.65 km/h05'38''01h25'03''
16 km10.74 km/h05'35''01h30'38''
17 km10.74 km/h05'35''01h36'13''
18 km10.71 km/h05'36''01h41'49''
19 km10.52 km/h05'42''01h47'31''
20 km10.61 km/h05'39''01h53'10''
21 km10.68 km/h05'37''01h58'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.11 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !