1h25 dont 30min allure3

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1h25 dont 30min allure3 par parapgab
Date31/12/2009 Type de séanceContinu Distance14 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 265 m D+ / 265 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h25'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.54 km/h06'17''06'17''
2 km9.39 km/h06'23''12'40''
3 km9.44 km/h06'21''19'01''
4 km9.2 km/h06'31''25'32''
5 km9.11 km/h06'35''32'07''
6 km9.94 km/h06'02''38'09''
7 km10.81 km/h05'33''43'42''
8 km11.11 km/h05'24''49'06''
9 km10.77 km/h05'34''54'40''
10 km11 km/h05'27''01h00'07''
11 km10.02 km/h05'59''01h06'06''
12 km9.2 km/h06'31''01h12'37''
13 km9.32 km/h06'26''01h19'03''

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