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Endurance par marrmulendurance | |||||
Date | 6/12/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
Lieu | Bizac | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h05'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 165/- | ||
Moyenne | 10.61 km/h |
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