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Jogg'iles - 15 km par JIHEL | |||||
Date | 15/11/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 15.0394 kms |
Lieu | Miribel | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 135 m D+ / 141 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 59'06'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/178 | ||
Moyenne | 15.26 km/h |
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