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par ditlekine
Date1/11/2009 Type de séanceContinu Distance19.4 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h48'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 128/136
  Moyenne 10.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km9.3 km/h06'27''12'10''
3 km10.61 km/h05'39''17'49''
4 km10.74 km/h05'35''23'24''
5 km11.07 km/h05'25''28'49''
6 km10.97 km/h05'28''34'17''
7 km10.94 km/h05'29''39'46''
8 km10.81 km/h05'33''45'19''
9 km11.04 km/h05'26''50'45''
10 km10.94 km/h05'29''56'14''
11 km10.94 km/h05'29''01h01'43''
12 km10.97 km/h05'28''01h07'11''
13 km10.94 km/h05'29''01h12'40''
14 km10.77 km/h05'34''01h18'14''
15 km10.68 km/h05'37''01h23'51''
16 km10.68 km/h05'37''01h29'28''
17 km10.81 km/h05'33''01h35'01''
18 km10.77 km/h05'34''01h40'35''
19 km10.31 km/h05'49''01h46'24''

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