sortie longue

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sortie longue par millénium
Date1/11/2009 Type de séanceContinu Distance18.2714 kms
Lieust julien en beaujolais DifficultéUn peu difficile Dénivelé 440 m D+ / 439 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h10'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.41 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.1 km/h07'24''07'24''
2 km10.14 km/h05'55''13'19''
3 km9.32 km/h06'26''19'45''
4 km9.54 km/h06'17''26'02''
5 km8.05 km/h07'27''33'29''
6 km6.04 km/h09'56''43'25''
7 km7.22 km/h08'18''51'43''
8 km8.84 km/h06'47''58'30''
9 km7.62 km/h07'52''01h06'22''
10 km9.02 km/h06'39''01h13'01''
11 km7.43 km/h08'04''01h21'05''
12 km9.47 km/h06'20''01h27'25''
13 km6.12 km/h09'48''01h37'13''
14 km9.02 km/h06'39''01h43'52''
15 km9.3 km/h06'27''01h50'19''
16 km9.04 km/h06'38''01h56'57''
17 km10.16 km/h05'54''02h02'51''
18 km10.49 km/h05'43''02h08'34''

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