endurance fondamentale

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endurance fondamentale par franklinette
Date25/10/2009 Type de séanceContinu Distance7.6 kms
Lieu DifficultéFacile Dénivelé 33 m D+ / 44 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h16'08''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 147/161
  Moyenne 5.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.47 km/h09'16''09'16''
2 km6.29 km/h09'32''18'48''
3 km5.83 km/h10'17''29'05''
4 km5.57 km/h10'46''39'51''
5 km5.77 km/h10'23''50'14''
6 km5.9 km/h10'10''01h00'24''
7 km5.97 km/h10'03''01h10'27''

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