Communauté des sports d'endurance
Le siteBois de Maurepas
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| Bois de Maurepas par Delfric | |||||
| Date | 21/10/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 5.31 kms |
| Lieu | Bois de Maurepas | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 29'49'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 162/185 | ||
| Moyenne | 10.68 km/h | ||||
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