Parcours VTT Rando de St Maurice

(revenir au carnet d'entrainement)

Parcours VTT Rando de St Maurice par Laurent1501
Date18/10/2009 Type de séanceContinu Distance28.16 kms
LieuSt Maurice sur Dargoire DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1094 m D+ / 1094 m D-
SportVTT IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h19'49''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 162/-
  Moyenne 8.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km20.45 km/h02'56''02'56''
2 km9.16 km/h06'33''09'29''
3 km8 km/h07'30''16'59''
4 km16.51 km/h03'38''20'37''
5 km5.98 km/h10'02''30'39''
6 km6.55 km/h09'09''39'48''
7 km6.13 km/h09'47''49'35''
8 km5.3 km/h11'18''01h00'53''
9 km5.23 km/h11'28''01h12'21''
10 km14.28 km/h04'12''01h16'33''
11 km6.58 km/h09'07''01h25'40''
12 km7.69 km/h07'48''01h33'28''
13 km13.23 km/h04'32''01h38'00''
14 km21.68 km/h02'46''01h40'46''
15 km7.22 km/h08'18''01h49'04''
16 km6.77 km/h08'51''01h57'55''
17 km21.68 km/h02'46''02h00'41''
18 km6.58 km/h09'07''02h09'48''
19 km16.58 km/h03'37''02h13'25''
20 km7.42 km/h08'05''02h21'30''
21 km5.79 km/h10'21''02h31'51''
22 km14.51 km/h04'08''02h35'59''
23 km7.77 km/h07'43''02h43'42''
24 km24.65 km/h02'26''02h46'08''
25 km24.82 km/h02'25''02h48'33''
26 km4.71 km/h12'43''03h01'16''
27 km5.72 km/h10'29''03h11'45''
28 km8.45 km/h07'06''03h18'51''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !