Les Foulées de la Pêche de Vigne - 38 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées de la Pêche de Vigne - 38 km par JIHEL
Date6/9/2009 Type de séanceCompétition Distance26.5171 kms
LieuSoucieu En Jarrest DifficultéAssez difficile Dénivelé 738 m D+ / 747 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 02h10'42''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/178
  Moyenne 12.17 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.93 km/h04'01''04'01''
2 km13.74 km/h04'22''08'23''
3 km13.13 km/h04'34''12'57''
4 km11.46 km/h05'14''18'11''
5 km13.13 km/h04'34''22'45''
6 km14.45 km/h04'09''26'54''
7 km11.61 km/h05'10''32'04''
8 km12 km/h05'00''37'04''
9 km10.02 km/h05'59''43'03''
10 km9.32 km/h06'26''49'29''
11 km13.04 km/h04'36''54'05''
12 km13.79 km/h04'21''58'26''
13 km11.61 km/h05'10''01h03'36''
14 km8.43 km/h07'07''01h10'43''
15 km11.39 km/h05'16''01h15'59''
16 km12.81 km/h04'41''01h20'40''
17 km11.07 km/h05'25''01h26'05''
18 km12.9 km/h04'39''01h30'44''
19 km12.99 km/h04'37''01h35'21''
20 km11.65 km/h05'09''01h40'30''
21 km12.99 km/h04'37''01h45'07''
22 km11.39 km/h05'16''01h50'23''
23 km14.57 km/h04'07''01h54'30''
24 km11.14 km/h05'23''01h59'53''
25 km14.51 km/h04'08''02h04'01''
26 km14.4 km/h04'10''02h08'11''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !