Raid Souloise
(revenir au carnet d'entrainement)
5/9/2009 |
Continu |
45.4813 kms |
Corps |
Un peu difficile |
1610 m D+ / 1610 m D- |
Multisports |
Inconnue |
06h57'53'' |
Inconnue |
-/- |
6.53 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 27.06 km/h | 02'13'' | 02'13'' | 2 km | 24 km/h | 02'30'' | 04'43'' | 3 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 09'23'' | 4 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 15'56'' | 5 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 22'14'' | 6 km | 7.01 km/h | 08'33'' | 30'47'' | 7 km | 19.45 km/h | 03'05'' | 33'52'' | 8 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 38'14'' | 9 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 43'05'' | 10 km | 4.68 km/h | 12'48'' | 55'53'' | 11 km | 8.59 km/h | 06'59'' | 01h02'52'' | 12 km | 6.36 km/h | 09'26'' | 01h12'18'' | 13 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 01h19'43'' | 14 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 01h24'24'' | 15 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 01h31'11'' | 16 km | 4.53 km/h | 13'13'' | 01h44'24'' | 17 km | 7.25 km/h | 08'16'' | 01h52'40'' | 18 km | 3.19 km/h | 18'47'' | 02h11'27'' | 19 km | 6.89 km/h | 08'42'' | 02h20'09'' | 20 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 02h26'37'' | 21 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 02h30'49'' | 22 km | 6.85 km/h | 08'45'' | 02h39'34'' | 23 km | 4.98 km/h | 12'02'' | 02h51'36'' | 24 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 02h57'50'' | 25 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 02h59'44'' | 26 km | 8.84 km/h | 06'47'' | 03h06'31'' | 27 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 03h14'55'' | 28 km | 6.39 km/h | 09'23'' | 03h24'18'' | 29 km | 5.61 km/h | 10'41'' | 03h34'59'' | 30 km | 4.96 km/h | 12'05'' | 03h47'04'' | 31 km | 3.37 km/h | 17'47'' | 04h04'51'' | 32 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 04h11'00'' | 33 km | 6.6 km/h | 09'05'' | 04h20'05'' | 34 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 04h27'10'' | 35 km | 8.41 km/h | 07'08'' | 04h34'18'' | 36 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 04h36'56'' | 37 km | 40.9 km/h | 01'28'' | 04h38'24'' | 38 km | 5.75 km/h | 10'26'' | 04h48'50'' | 39 km | 0.78 km/h | 01h16'22'' | 06h05'12'' | 40 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 06h12'15'' | 41 km | 20.57 km/h | 02'55'' | 06h15'10'' | 42 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 06h22'04'' | 43 km | 6.1 km/h | 09'50'' | 06h31'54'' | 44 km | 6.75 km/h | 08'53'' | 06h40'47'' | 45 km | 7.36 km/h | 08'09'' | 06h48'56'' |
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