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Le siteHors Plan : Footing 20' + 8x20" VMA + Recup 8'
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| Hors Plan : Footing 20' + 8x20" VMA + Recup 8' par gwiader | |||||
| Date | 1/9/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 6.18 kms |
| Lieu | Levallois-Perret : Parc de la Planchette | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 33'02'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.22 km/h | ||||
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