Voreppe - Les Banettes

(revenir au carnet d'entrainement)

Voreppe - Les Banettes par El Diablo Advance
Date17/8/2009 Type de séanceFartlek Distance35.5 kms
LieuVoreppe (38) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2500 m D+ / 2500 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 06h08'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km7.42 km/h08'05''13'47''
3 km6.75 km/h08'53''22'40''
4 km4.47 km/h13'24''36'04''
5 km4.12 km/h14'33''50'37''
6 km3.6 km/h16'40''01h07'17''
7 km9.86 km/h06'05''01h13'22''
8 km4.94 km/h12'08''01h25'30''
9 km6.08 km/h09'52''01h35'22''
10 km5.47 km/h10'57''01h46'19''
11 km5.08 km/h11'48''01h58'07''
12 km2.91 km/h20'33''02h18'40''
13 km1.87 km/h31'55''02h50'35''
14 km1.7 km/h35'10''03h25'45''
15 km4.63 km/h12'56''03h38'41''
16 km6.92 km/h08'40''03h47'21''
17 km4.6 km/h13'01''04h00'22''
18 km3.4 km/h17'37''04h17'59''
19 km5.45 km/h11'00''04h28'59''
20 km6.03 km/h09'57''04h38'56''
21 km6.93 km/h08'39''04h47'35''
22 km3.01 km/h19'54''05h07'29''
23 km5.76 km/h10'24''05h17'53''
24 km7.84 km/h07'39''05h25'32''
25 km6.17 km/h09'43''05h35'15''
26 km5.76 km/h10'25''05h45'40''
27 km7.61 km/h07'53''05h53'33''
28 km8.75 km/h06'51''06h00'24''
29 km5.47 km/h10'58''06h11'22''
30 km9.78 km/h06'08''06h17'30''
31 km4.63 km/h12'57''06h30'27''
32 km4.5 km/h13'19''06h43'46''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !