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Reco CCC par Berlan | |||||
Date | 1/8/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 30 kms |
Lieu | Courmayeur | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1700 m D+ / 1700 m D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h30'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 6.66 km/h |
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