Fractionné: 2x 10x200m 85%FCM

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Fractionné: 2x 10x200m 85%FCM par Nono_d
Date28/7/2009 Type de séanceContinu Distance11.6052 kms
LieuStade de l'île de Puteaux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 219 m D+ / 243 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 171/206
  Moyenne 10.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.58 km/h04'46''04'46''
2 km12.76 km/h04'42''09'28''
3 km10.74 km/h05'35''15'03''
4 km12.81 km/h04'41''19'44''
5 km12.54 km/h04'47''24'31''
6 km9.02 km/h06'39''31'10''
7 km13.09 km/h04'35''35'45''
8 km12.28 km/h04'53''40'38''
9 km11.68 km/h05'08''45'46''
10 km7.39 km/h08'07''53'53''
11 km9.75 km/h06'09''01h00'02''

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