21-6-9

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21-6-9 par Nono_d
Date21/6/2009 Type de séanceContinu Distance15.3473 kms
LieuParis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 496 m D+ / 509 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h22'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 173/193
  Moyenne 11.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km11.68 km/h05'08''11'10''
3 km10.94 km/h05'29''16'39''
4 km11.57 km/h05'11''21'50''
5 km10.97 km/h05'28''27'18''
6 km11.28 km/h05'19''32'37''
7 km10.49 km/h05'43''38'20''
8 km11.18 km/h05'22''43'42''
9 km11 km/h05'27''49'09''
10 km10.71 km/h05'36''54'45''
11 km12.12 km/h04'57''59'42''
12 km12.41 km/h04'50''01h04'32''
13 km10.34 km/h05'48''01h10'20''
14 km11.42 km/h05'15''01h15'35''
15 km12 km/h05'00''01h20'35''

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