28-5-9

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28-5-9 par Nono_d
Date28/5/2009 Type de séanceContinu Distance9.82784 kms
LieuParc Malraux (92) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 194 m D+ / 169 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 48'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 171/192
  Moyenne 12.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.84 km/h05'32''05'32''
2 km10.94 km/h05'29''11'01''
3 km11.18 km/h05'22''16'23''
4 km12.94 km/h04'38''21'01''
5 km13.33 km/h04'30''25'31''
6 km12.94 km/h04'38''30'09''
7 km11.88 km/h05'03''35'12''
8 km12.32 km/h04'52''40'04''
9 km13.43 km/h04'28''44'32''

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