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Semaine 6 Séance 1 VMA Court Récup

(revenir au carnet d'entrainement)

Semaine 6 Séance 1 VMA Court Récup par Laurent1501
Date	3/6/2009	Type de séance	Fractionné court	Distance	2.31 kms
Lieu	Loire sur Rhône	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	30 m D+ / 26 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	15'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	143/-
				Moyenne	9.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.31 km/h 05'49'' 05'49'' 2 km 10.37 km/h 05'47'' 11'36''

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