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Le siteEndurance fondamentale
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| Endurance fondamentale par KiKi74/64 | |||||
| Date | 2/6/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
| Lieu | Reignier-Chapelle Rambaud | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 537 m D+ / 537 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h20'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 139/163 | ||
| Moyenne | 9.42 km/h | ||||
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