5 km cool

(revenir au carnet d'entrainement)

5 km cool par gom
Date22/5/2009 Type de séanceContinu Distance5.0392 kms
LieuSaint-Nazaire DifficultéUn peu difficile Dénivelé 44 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 39'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 127/157
  Moyenne 7.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.08 km/h07'25''07'25''
2 km7.77 km/h07'43''15'08''
3 km7.33 km/h08'11''23'19''
4 km6.94 km/h08'38''31'57''
5 km8.65 km/h06'56''38'53''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !