Escaliers et sentiers techniques en 3 bosses

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Escaliers et sentiers techniques en 3 bosses par samontetro
Date18/5/2009 Type de séanceContinu Distance23.7144 kms
LieuGrenoble DifficultéAssez difficile Dénivelé 1100 m D+ / 1100 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h39'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/174
  Moyenne 8.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.76 km/h04'42''04'42''
2 km13.89 km/h04'19''09'01''
3 km13.84 km/h04'20''13'21''
4 km14.22 km/h04'13''17'34''
5 km14.28 km/h04'12''21'46''
6 km5.76 km/h10'25''32'11''
7 km5.45 km/h11'00''43'11''
8 km7.31 km/h08'12''51'23''
9 km13.04 km/h04'36''55'59''
10 km13.18 km/h04'33''01h00'32''
11 km15.06 km/h03'59''01h04'31''
12 km3.47 km/h17'15''01h21'46''
13 km4.43 km/h13'32''01h35'18''
14 km12.76 km/h04'42''01h40'00''
15 km12.67 km/h04'44''01h44'44''
16 km12.24 km/h04'54''01h49'38''
17 km4.45 km/h13'28''02h03'06''
18 km9.44 km/h06'21''02h09'27''
19 km11.92 km/h05'02''02h14'29''
20 km12.72 km/h04'43''02h19'12''
21 km10.25 km/h05'51''02h25'03''
22 km10.81 km/h05'33''02h30'36''
23 km11.07 km/h05'25''02h36'01''

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