Nouvelle séance nivernaise

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Nouvelle séance nivernaise par Nono_d
Date26/4/2009 Type de séanceContinu Distance15.7591 kms
LieuUrzy et Guérigny DifficultéUn peu difficile Dénivelé 194 m D+ / 205 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.9 km/h05'30''05'30''
2 km8.43 km/h07'07''12'37''
3 km11.5 km/h05'13''17'50''
4 km10.97 km/h05'28''23'18''
5 km10.81 km/h05'33''28'51''
6 km10.58 km/h05'40''34'31''
7 km11.53 km/h05'12''39'43''
8 km10.9 km/h05'30''45'13''
9 km10.77 km/h05'34''50'47''
10 km11.04 km/h05'26''56'13''
11 km10.87 km/h05'31''01h01'44''
12 km11.14 km/h05'23''01h07'07''
13 km11.46 km/h05'14''01h12'21''
14 km11.07 km/h05'25''01h17'46''
15 km11.32 km/h05'18''01h23'04''

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