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Endurance du Lundi matin

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance du Lundi matin par ouster
Date	27/4/2009	Type de séance	Continu	Distance	9.25062 kms
Lieu	Verneuil sur Seine	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	72 m D+ / 71 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	59'08''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.88 km/h 06'45'' 06'45'' 2 km 9.67 km/h 06'12'' 12'57'' 3 km 9.2 km/h 06'31'' 19'28'' 4 km 9.18 km/h 06'32'' 26'00'' 5 km 9.44 km/h 06'21'' 32'21'' 6 km 9.18 km/h 06'32'' 38'53'' 7 km 9.39 km/h 06'23'' 45'16'' 8 km 9.27 km/h 06'28'' 51'44'' 9 km 10.05 km/h 05'58'' 57'42''

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