Communauté des sports d'endurance
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| par le greg de draveil | |||||
| Date | 8/4/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | foret de senart | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h12'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.83 km/h | ||||
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