Marathon de Paris
(revenir au carnet d'entrainement)
5/4/2009 |
Compétition |
42.195 kms |
Paris 16 |
Très difficile |
- D+ / - D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h40'42'' |
Inconnue |
-/- |
11.47 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 05'33'' | 2 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 10'42'' | 3 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 15'37'' | 4 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 20'28'' | 5 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 25'21'' | 6 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 30'59'' | 7 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 35'44'' | 8 km | 11.88 km/h | 05'03'' | 40'47'' | 9 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 45'28'' | 10 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 50'14'' | 11 km | 12 km/h | 05'00'' | 55'14'' | 12 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h00'04'' | 13 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h05'02'' | 14 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h10'54'' | 15 km | 12.2 km/h | 04'55'' | 01h15'49'' | 16 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 01h20'46'' | 17 km | 11.72 km/h | 05'07'' | 01h25'53'' | 18 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h30'47'' | 19 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 01h35'37'' | 20 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 01h40'29'' | 21 km | 12.08 km/h | 04'58'' | 01h45'27'' | 22 km | 12.28 km/h | 04'53'' | 01h50'20'' | 23 km | 12.58 km/h | 04'46'' | 01h55'06'' | 24 km | 12.16 km/h | 04'56'' | 02h00'02'' | 25 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 02h04'56'' | 26 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 02h09'55'' | 27 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 02h15'01'' | 28 km | 11.8 km/h | 05'05'' | 02h20'06'' | 29 km | 12 km/h | 05'00'' | 02h25'06'' | 30 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 02h30'08'' | 31 km | 11.39 km/h | 05'16'' | 02h35'24'' | 32 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 02h40'26'' | 33 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h45'44'' | 34 km | 11.57 km/h | 05'11'' | 02h50'55'' | 35 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 02h56'13'' | 36 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 03h02'11'' | 37 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 03h07'57'' | 38 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 03h13'48'' | 39 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 03h19'36'' | 40 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 03h25'39'' | 41 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 03h31'29'' | 42 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 03h37'04'' |
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