Trail du Josas

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Trail du Josas par Yves_SMAG
Date5/4/2009 Type de séanceContinu Distance30.8426 kms
LieuJouy en Josas DifficultéUn peu difficile Dénivelé 772 m D+ / 790 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h52'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km10.52 km/h05'42''11'19''
3 km10.22 km/h05'52''17'11''
4 km13.48 km/h04'27''21'38''
5 km10.37 km/h05'47''27'25''
6 km11.92 km/h05'02''32'27''
7 km11.21 km/h05'21''37'48''
8 km11.53 km/h05'12''43'00''
9 km12.37 km/h04'51''47'51''
10 km12.32 km/h04'52''52'43''
11 km11.53 km/h05'12''57'55''
12 km11.04 km/h05'26''01h03'21''
13 km9.75 km/h06'09''01h09'30''
14 km10.9 km/h05'30''01h15'00''
15 km12.85 km/h04'40''01h19'40''
16 km12.04 km/h04'59''01h24'39''
17 km12.58 km/h04'46''01h29'25''
18 km8.86 km/h06'46''01h36'11''
19 km10.19 km/h05'53''01h42'04''
20 km10.77 km/h05'34''01h47'38''
21 km11.25 km/h05'20''01h52'58''
22 km12.04 km/h04'59''01h57'57''
23 km11.14 km/h05'23''02h03'20''
24 km7.96 km/h07'32''02h10'52''
25 km7.75 km/h07'44''02h18'36''
26 km11.18 km/h05'22''02h23'58''
27 km7.53 km/h07'58''02h31'56''
28 km10.74 km/h05'35''02h37'31''
29 km11.18 km/h05'22''02h42'53''
30 km12.45 km/h04'49''02h47'42''

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