La Transmontagne

(revenir au carnet d'entrainement)

La Transmontagne par patcap21
Date29/3/2009 Type de séanceCompétition Distance27 kms
LieuChenove DifficultéUn peu difficile Dénivelé 800 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h54'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.11 km/h06'35''06'35''
2 km5.17 km/h11'36''18'11''
3 km8.43 km/h07'07''25'18''
4 km10.9 km/h05'30''30'48''
5 km11.42 km/h05'15''36'03''
6 km11.18 km/h05'22''41'25''
7 km8.49 km/h07'04''48'29''
8 km7.56 km/h07'56''56'25''
9 km7.31 km/h08'12''01h04'37''
10 km9.32 km/h06'26''01h11'03''
11 km10.05 km/h05'58''01h17'01''
12 km10.81 km/h05'33''01h22'34''
13 km10.58 km/h05'40''01h28'14''
14 km8.31 km/h07'13''01h35'27''
15 km10.37 km/h05'47''01h41'14''
16 km10.31 km/h05'49''01h47'03''
17 km10.05 km/h05'58''01h53'01''
18 km11.25 km/h05'20''01h58'21''
19 km11.65 km/h05'09''02h03'30''
20 km11.76 km/h05'06''02h08'36''
21 km9.18 km/h06'32''02h15'08''
22 km11.28 km/h05'19''02h20'27''
23 km6.96 km/h08'37''02h29'04''
24 km10.81 km/h05'33''02h34'37''
25 km7.92 km/h07'34''02h42'11''
26 km11.32 km/h05'18''02h47'29''
27 km12.08 km/h04'58''02h52'27''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.27 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !