8 km - BORD DE L'YERRES - ENDURANCE

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8 km - BORD DE L'YERRES - ENDURANCE par NoNo l'esc@rgot
Date15/3/2009 Type de séanceContinu Distance7.90446 kms
LieuYERRES DifficultéUn peu difficile Dénivelé 162 m D+ / 149 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h04'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.28 km/h11'21''11'21''
2 km7.86 km/h07'38''18'59''
3 km7.82 km/h07'40''26'39''
4 km7.89 km/h07'36''34'15''
5 km7.4 km/h08'06''42'21''
6 km8.16 km/h07'21''49'42''
7 km7.77 km/h07'43''57'25''

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