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Sortie longue 75% FCM

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.4 km/h 05'46'' 05'46'' 2 km 9.7 km/h 06'11'' 11'57'' 3 km 9.72 km/h 06'10'' 18'07'' 4 km 9.7 km/h 06'11'' 24'18'' 5 km 10 km/h 06'00'' 30'18'' 6 km 9.94 km/h 06'02'' 36'20'' 7 km 9.42 km/h 06'22'' 42'42'' 8 km 9.42 km/h 06'22'' 49'04'' 9 km 9.72 km/h 06'10'' 55'14'' 10 km 9.62 km/h 06'14'' 01h01'28'' 11 km 9.7 km/h 06'11'' 01h07'39'' 12 km 9.97 km/h 06'01'' 01h13'40'' 13 km 9.8 km/h 06'07'' 01h19'47'' 14 km 9.91 km/h 06'03'' 01h25'50'' 15 km 10 km/h 06'00'' 01h31'50'' 16 km 9.94 km/h 06'02'' 01h37'52'' 17 km 9.91 km/h 06'03'' 01h43'55''

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