course de printemps

(revenir au carnet d'entrainement)

course de printemps par Highlander
Date22/2/2009 Type de séanceContinu Distance11.255 kms
LieuPlan de cuques DifficultéUn peu difficile Dénivelé 298 m D+ / 353 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.16 km/h07'21''07'21''
2 km7.25 km/h08'16''15'37''
3 km7.46 km/h08'02''23'39''
4 km7.72 km/h07'46''31'25''
5 km9.67 km/h06'12''37'37''
6 km10.84 km/h05'32''43'09''
7 km10.68 km/h05'37''48'46''
8 km10.43 km/h05'45''54'31''
9 km10.25 km/h05'51''01h00'22''
10 km9.75 km/h06'09''01h06'31''
11 km9.89 km/h06'04''01h12'35''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !