15km Coulée verte

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15km Coulée verte par loicm
Date20/2/2009 Type de séanceContinu Distance15.26 kms
LieuMalakoff - Anthony DifficultéMoyenne Dénivelé 164 m D+ / 160 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h29'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km10.16 km/h05'54''12'10''
3 km10.22 km/h05'52''18'02''
4 km9.86 km/h06'05''24'07''
5 km10.05 km/h05'58''30'05''
6 km10.55 km/h05'41''35'46''
7 km10.61 km/h05'39''41'25''
8 km10.25 km/h05'51''47'16''
9 km10.16 km/h05'54''53'10''
10 km10.31 km/h05'49''58'59''
11 km10.46 km/h05'44''01h04'43''
12 km10.31 km/h05'49''01h10'32''
13 km10.34 km/h05'48''01h16'20''
14 km10.68 km/h05'37''01h21'57''
15 km10.37 km/h05'47''01h27'44''

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