Icetrail (manque 6 km)

(revenir au carnet d'entrainement)

Icetrail (manque 6 km) par rascal
Date18/1/2009 Type de séanceContinu Distance24.8658 kms
LieuPresles (foret de Carnelle) DifficultéAssez difficile Dénivelé 1733 m D+ / 1770 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h41'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.21 km/h05'21''05'21''
2 km13.18 km/h04'33''09'54''
3 km11.32 km/h05'18''15'12''
4 km10.61 km/h05'39''20'51''
5 km10.14 km/h05'55''26'46''
6 km7.96 km/h07'32''34'18''
7 km9.37 km/h06'24''40'42''
8 km9.83 km/h06'06''46'48''
9 km7.43 km/h08'04''54'52''
10 km11.46 km/h05'14''01h00'06''
11 km7.89 km/h07'36''01h07'42''
12 km9.6 km/h06'15''01h13'57''
13 km11 km/h05'27''01h19'24''
14 km7.61 km/h07'53''01h27'17''
15 km10.34 km/h05'48''01h33'05''
16 km9.39 km/h06'23''01h39'28''
17 km10.61 km/h05'39''01h45'07''
18 km7.67 km/h07'49''01h52'56''
19 km9.37 km/h06'24''01h59'20''
20 km7.46 km/h08'02''02h07'22''
21 km12.63 km/h04'45''02h12'07''
22 km8.84 km/h06'47''02h18'54''
23 km8.78 km/h06'50''02h25'44''
24 km8.45 km/h07'06''02h32'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !