idem 15/01/09 en continu

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idem 15/01/09 en continu par samontetro
Date26/1/2009 Type de séanceContinu Distance16.309 kms
LieuGrenoble DifficultéAssez difficile Dénivelé 800 m D+ / 800 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h44'55''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/175
  Moyenne 9.32 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km12.9 km/h04'39''09'32''
3 km12.85 km/h04'40''14'12''
4 km13.13 km/h04'34''18'46''
5 km12.94 km/h04'38''23'24''
6 km7.22 km/h08'18''31'42''
7 km4.93 km/h12'09''43'51''
8 km4.57 km/h13'07''56'58''
9 km4.86 km/h12'20''01h09'18''
10 km9.3 km/h06'27''01h15'45''
11 km13.43 km/h04'28''01h20'13''
12 km13.68 km/h04'23''01h24'36''
13 km13.58 km/h04'25''01h29'01''
14 km13.53 km/h04'26''01h33'27''
15 km11.57 km/h05'11''01h38'38''
16 km12.81 km/h04'41''01h43'19''

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