2h00 sortie longue lente

(revenir au carnet d'entrainement)

2h00 sortie longue lente par loicm
Date18/1/2009 Type de séanceContinu Distance18.2906 kms
LieuBoulogne DifficultéMoyenne Dénivelé 665 m D+ / 668 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h00'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km9.23 km/h06'30''13'10''
3 km9.11 km/h06'35''19'45''
4 km9.23 km/h06'30''26'15''
5 km9.16 km/h06'33''32'48''
6 km9.09 km/h06'36''39'24''
7 km8.97 km/h06'41''46'05''
8 km9.11 km/h06'35''52'40''
9 km9.2 km/h06'31''59'11''
10 km9.02 km/h06'39''01h05'50''
11 km9.18 km/h06'32''01h12'22''
12 km8.95 km/h06'42''01h19'04''
13 km9.25 km/h06'29''01h25'33''
14 km9.49 km/h06'19''01h31'52''
15 km9.02 km/h06'39''01h38'31''
16 km9.35 km/h06'25''01h44'56''
17 km9.2 km/h06'31''01h51'27''
18 km9.11 km/h06'35''01h58'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !