Communauté des sports d'endurance
Le sitefractionné au COHM
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| fractionné au COHM par julienfrancois | |||||
| Date | 14/1/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | stade de saulxures | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA long | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.4 km/h | ||||
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