10 km fond

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10 km fond par waddle_seb
Date31/12/2008 Type de séanceContinu Distance10.6323 kms
Lieu DifficultéFacile Dénivelé 72 m D+ / 72 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h01'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km9.8 km/h06'07''11'47''
3 km9.94 km/h06'02''17'49''
4 km10.19 km/h05'53''23'42''
5 km10.37 km/h05'47''29'29''
6 km10.31 km/h05'49''35'18''
7 km10.46 km/h05'44''41'02''
8 km10.65 km/h05'38''46'40''
9 km10.97 km/h05'28''52'08''
10 km10.43 km/h05'45''57'53''

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