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(revenir au carnet d'entrainement)

par Droopy01
Date	2/1/2009	Type de séance	Continu	Distance	13.7054 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	684 m D+ / 676 m D-
Sport	VTT	Intensité	Inconnue	Durée	01h29'00''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.86 km/h 10'14'' 10'14'' 2 km 7.51 km/h 07'59'' 18'13'' 3 km 13.04 km/h 04'36'' 22'49'' 4 km 6.19 km/h 09'41'' 32'30'' 5 km 13.33 km/h 04'30'' 37'00'' 6 km 4.82 km/h 12'26'' 49'26'' 7 km 14.51 km/h 04'08'' 53'34'' 8 km 8.53 km/h 07'02'' 01h00'36'' 9 km 11.96 km/h 05'01'' 01h05'37'' 10 km 7.43 km/h 08'04'' 01h13'41'' 11 km 16.58 km/h 03'37'' 01h17'18'' 12 km 13.63 km/h 04'24'' 01h21'42'' 13 km 12.2 km/h 04'55'' 01h26'37''

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